只有当身体强健时，智力和专业技能才能发挥最大的光芒。
—— 约翰· 肯尼迪
体育教育对儿童成长至关重要。适宜的体育教育不仅能让孩子充满活力，还可以为孩子未来的身心健康奠定良好基础。
随着儿童的成长，肌肉的开发对于学习新的技能和活动是必不可少的。 这些统称为“运动技能”，它作用于各个年龄段日常运动的方方面面。 这些技能分为两类:大运动技能(大肌肉运动)和精细运动技能(小肌肉运动)。大运动技能涵盖范围广，比如爬行、行走、奔跑和捕捉；精细运动技能则更多关注于书写、进食、切割和捡等动作。 体育锻炼有助于提高身体协调性，改善感统调节，增强肌肉力量，这也是儿童在大运动技能和精细运动技能的发展中不可或缺的组成部分。
世界卫生组织建议，儿童每天至少进行一小时中等到剧烈的体育活动。 这不仅可以帮助儿童强化心血管健康，还能促进体内各个机能有效地运转和减少肥胖。研究表明，心血管健康有助于提高孩子的记忆力和注意力。心血管耐力水平较高的儿童具有丰富的想象力和创造力，改善复杂思维的能力， 最终使其学业上有所进步。
体育运动在积极促进儿童身心发展的同时，对儿童的情感和个人社交能力发展的作用也尤为突出。 优秀的体育课程强调四个领域的协调发展（身体、心理、情感和社会)。 适宜的体育教育可以：
增强孩子们的自信心和自尊心；
帮助孩子建立积极的团队合作关系；
培养孩子的同理心和对他人的尊重；
提高孩子倾听的能力，使他们成为更好的沟通者；
提高孩子们的决策能力，引导孩子们积极分析和反思，成为优秀的问题解决者；
习得共情力和适应力，培养道德品行，崇尚规则意识，公平竞争和永不言弃的动力。
杭州惠立幼儿园
体育课程目标
体育教育是早期教育课程体系大纲中的重要组成部分。 在杭州惠立幼儿园，小小班至大班的小朋友每周都要参与专业教师的体育课活动。 孩子们参与适龄的、渐进的和具有挑战性的课程，以促进他们在该年龄阶段的身心发展。
小小班: 小小班的体育教育旨在培养孩子尝试新事物和敢于探险的精神，渐进式地培养大运动和精细运动技能，协调身体各项能力，并尝试着学习解决日常生活中遇到的问题。
小班: 小班的体育活动旨在强化孩子的反应敏捷度、平衡力和协调性。 通过熟悉各种小型体育设施，培养自己和他人的空间意识。
中班: 中班的孩子们会继续探索空间感，巩固空间意识。通过对各种游戏器材的熟悉，锻炼发送指令和接收指令、执行指令的技能。 此外，孩子们也开始通过跑、跳、追和躲等游戏活动来发展空间意识。
大班: 大班的体育课程通过具体的活动展开，比如团队比赛、田径和体操等项目。 把之前三个年级中掌握的技能，恰当地运用到特定的情境中。
