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郭倩云
惠立幼儿园主任
暑期即将到来，很高兴看到许多家庭都在紧锣密鼓地筹划各种假期活动，也有一些未雨绸缪的家长们已经开始在咨询: 在9月份开学前，如何更好地帮助孩子们实现顺利返校过渡。
大多数幼龄段的孩子们在开学伊始都会出现不同程度的焦虑。因此，我们将与家长分享一些具体的返校建议。
强调独立性的培养
在惠立幼儿园，我们每时每刻都在培养孩子们的独立性。从年龄最小的小小班到大班，我们都希望孩子能在学校完成力所能及的各项工作和任务，勇于冒险，敢于挑战，并且在犯错时坦然接受承担后果。因此，我们强烈建议家长们在暑期也能在家中给孩子设立清晰明确的边界和规则，从而继续培养他们的独立性。
在幼儿园的一日流程中，孩子们有无数的机会能锻炼独立性——比如，整理玩具、穿脱衣服、独立进食、自主照顾宠物等等。当孩子们成功地完成任务和挑战时，他们往往能够获得强烈的成就感和自信心，这将有助于提高他们的幸福感和参与度。
调整作息时间
无论是对于孩子还是家长来说，暑期的作息时间大概率会跟往常不同。因此，我们强烈建议家长们在9月新学期开学前的2-3周内，尽可能地将每日安排调整回与学校生活相似的作息。这对于开学后实现顺利过渡和适应将会有事半功倍的效果。
(暑假时间表)
您还可以与孩子一起在家里制作一个暑期日程表，让孩子清晰地了解一日流程与常规。下图是一份与学校生活类似的作息表，供您参考。
畅谈幼儿园生活
随着返校日的临近，我们鼓励您在家中与孩子一同谈论幼儿园的生活。以下是一些有趣的亲子活动供您参考，有助于让孩子们对新学年充满向往和好奇，例如：
与孩子一同浏览新的班级名单，问问看他（她）认识哪些同学和老师；
制作一个返校日历：
可视化对于幼龄段儿童来说非常重要。家长可以在日历上贴上孩子的照片，并写上日期，这样孩子就能一目了然地知道“还有几天开学”，并为此做好心理准备；
用绘画和写作的创作：
根据孩子们的年龄，鼓励孩子通过绘画或者写作来表达对于开学的感受。也可以在亲子互动的时候，回顾上学年的照片，重温在校的美好回忆。
重视亲子阅读
给孩子讲关于学校的有趣故事，能够很自然地引导孩子谈论和分享他们可能已经在思考的话题，比如交新朋友、应对不同的情绪、与家人分离、接受挑战等等。值得注意的是，如果孩子对开学表现出担忧或焦虑，请家长们先不要忙着说“没事儿，你可以的！”；首先应该肯定和认同孩子的情绪与感受，您可以告诉他们“我知道你现在很难过/紧张/害怕”，您的共情对孩子来说非常重要。
(一些绘本推荐)
在杭州惠立幼儿园，学校和家庭是亲密的合作伙伴。我们会共同携手，确保所有的孩子们都能在老师们强有力的支持、关怀和专业指导下踏上新学年的征程。
