联系我们
每年开学季，小朋友们或多或少会经历一些分离焦虑的情况，这是幼儿成长阶段中十分常见的现象。不同年龄、不同性格的孩子在适应期的状态也有所不同。有的孩子在早晨入园时迟迟不愿松开父母的手，有的孩子入睡前会跟家人说“明天不想去幼儿园了”，有的孩子一放学见到来接自己的家长时会瞬间崩溃大哭起来……
这时候，家长们可以做些什么来缓解孩子的焦虑情绪，帮助孩子早日顺利适应校园生活呢？
调整作息时间
对幼龄段的孩子而言，保持稳定的作息时间和日常节奏有着重要的意义。因此，我们鼓励家长在家里也尽量将孩子的作息与幼儿园的作息相匹配，尤其是用餐、户外活动和睡眠安排方面（一至两岁儿童每天应保证至少12个小时的睡眠时间，三至五岁儿童每天应保证至少10个小时的睡眠时间）。在杭州惠立幼儿园，孩子们每天都会参加丰富有趣的室内外活动，只有睡眠充足才有充沛的精力去开启新一天的发现与探索之旅。
创造独家告别方式
如果孩子早上入园前总是舍不得和父母告别，那就和孩子共同创造一个专属于彼此的独家告别方式吧！比如，挥一个秘密手势、在手心印上一个吻等等。定好告别方式后，可以试着在家里与孩子一起练习，来熟悉短暂的分离与告别。另外，对越难以在入园前告别家长的孩子，我们越是建议家长迅速地告别并离开。因为大多数情况下，“战线”拖得越久，孩子就越难平复下来。
采用积极的语言
在与孩子互动时，积极的语言有着举足轻重的作用。
我们常常听到家长问孩子：“你今天在学校哭了吗？”“你再哭我就不来接你回家了。”这样的语言或者提问方式是很难帮助到孩子的。有时候家长只要稍微转换一下提问和应答的方式就能起到事半功倍的效果。
比如，放学的时候可以问问孩子：“今天都做了哪些好玩的游戏呢？”“今天和谁坐在一起吃午饭的呀？”“我知道你现在有点难过，但是下午我一定会早早地就在校门口等你的。”
以上就是一些应对开学初适应期的策略。我们鼓励家长们在家里也试一试，也希望惠立大家庭的家长们能分享更多行之有效的好办法。让我们携起手来，帮助孩子们尽快平稳地过渡到快乐的校园生活。
